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真相!不是所有的乳酸菌饮料都能调节肠道

时间:2019-09-19来源:互联网 作者:bet365提款多久到账_bet365如何提现_bet365网球 点击:
今天的消费者已经知道通过补充乳酸菌饮料来调节肠道微生态健康,但真相是:并非所有乳酸菌饮料都能调节肠道。那么究竟哪种乳酸菌饮料才有此作用呢?一起来看看。 1.? 活菌型

今天的消费者已经知道通过补充乳酸菌饮料来调节肠道微生态健康,但真相是:并非所有乳酸菌饮料都能调节肠道。那么究竟哪种乳酸菌饮料才有此作用呢?一起来看看。

1.?活菌型乳酸菌饮料

科学研究发现,活菌型乳酸菌饮料中的乳酸菌是身体健康必不可少的益生菌,有助平衡肠道菌群,能在一定程度上改善便秘、消化不良等问题。所以,很多人将活菌型乳酸菌饮料当做补充益生菌的好途径。

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但是活性乳酸菌饮料比较“娇气”,产销过程中如达不到冷藏条件,活性乳酸菌很快就会死亡,活菌数量迅速下降后,肠道调节的作用也会大打折扣。因此如果想要获得好的调节肠道效果,建议购买活性乳酸菌饮料后尽快放入冰箱冷藏保存。

2.添加益生元的常温型乳酸菌饮料

常温型乳酸菌饮料为了能够常温保存和延长保质期,在出厂前就将所含的活菌全部杀死,因此调节肠道的功效需要打个问号。针对这一问题,市面上有些常温型乳酸菌饮料特别添加了益生元成分,比如味动力,就添加了肠胃动力源——益生元,并通过72小时专业发酵,帮助肠内有益菌繁殖,优化肠内菌群平衡。

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不止如此,益生元还具有膳食纤维功能,可增加大便持水性和容量,从而易于排出。由此可见,常温型乳酸菌饮料要想全面调节肠道健康,益生元才是关键所在。

最后我想说的是,改善肠道健康是一个长期漫长的过程,无论饮用活菌型乳酸菌饮料,还是诸如味动力这种添加了益生元的常温型乳酸菌饮料,调节肠道的功能并不会立竿见影,需要长期坚持饮用才行。

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